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自製酸奶優格

· 養生廚房
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一、食材: 非基改豆漿一公升、食用酵素150ml

二、作法: 1.將豆漿置入玻璃瓶中,加入8匙食用酵素(約150ml)

2.常溫放置6-8小時,使之發酵凝結。

3.完成後置入冰箱保存,可食用1周。

4.酸奶的酸度會隨時間而增加,不喜歡吃酸的就儘快吃完。

跟著愛酵大廚動手做囉

1. 如何自製豆漿

兩杯浸泡好的非基改豆漿+800水煮熟,打漿。

2. 加入食酵

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3.攪打10秒鐘倒入玻璃瓶

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4.靜置6-8小時發酵,冬天靜置10-12小時發酵即完成。

5.優格如何吃:

a. 酵素優格裝碗備用

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b.加入蜂蜜,即完成蜂蜜優格

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c. 加入洛神花醬,即成洛神花優格

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d.時令水果切丁裝盤(可自行裝飾)

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淋上水果,即完成水果優格

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