返回網站

愛酵涼拌小黃瓜

· 養生廚房

愛酵涼拌小黃瓜

準備材料:

1.小黃瓜1斤   2.烏醋   3.糯米醋   4.粗鹽  5.辣椒2條  6.紅蘿蔔絲

製作步驟:

1.小黃瓜、辣椒、紅蘿蔔浸泡環保酵素45分鐘備用。

2.將小黃瓜切成薄片。

3.將粗鹽適量撒在小黃瓜上,攪拌均勻使之脫水軟化。

4.將紅蘿蔔切細絲

5.將2條辣椒切細絲,(如果不要太辣,一條去籽、一條不去籽)

6.待小黃瓜軟化後將鹽水倒出,加入紅蘿蔔絲、辣椒

7.加入適量的黑醋、糯米醋。加入的量可依個人口味調整,要酸一點則糯米醋多一點。(調味時黑醋的量不需要太多,糯米醋比黑醋量多一些)

8.攪拌均勻後,靜置半小時即可食用。

broken image